Le régime à l'obésité
L'obésité – un des problèmes principaux médicaux, à qui s'est heurtée l'humanité aujourd'hui. La masse excédentaire du corps s'associe à telles maladies très difficiles comme le diabète sucré déformant l'ostéoarthrose, l'hypertension, l'athérosclérose. En outre le poids superflu est le défaut cosmétique.
Le traitement de l'obésité
Pour le traitement de l'obésité on utilise trois aspects des influences : les moyens non médicamentaires, les préparations médicinales et les interventions chirurgicales. Les moyens non médicamentaires de la thérapeutique insèrent l'enseignement des malades à titre individuel ou dans les groupes spéciaux, l'élargissement de l'activité physique et l'alimentation rationnelle. De plus notamment la correction des habitudes alimentaires a la signification décisive. Sans régime on ne peut pas compter sur l'effet essentiel. Même si la personne maigrira, le résultat sera temporaire.
Le régime traditionnel à l'obésité
Le poids superflu est en premier lieu le superflu du tissu adipeux. Pour normaliser la masse du corps et améliorer la figure il faut respecter жиросжигающую le régime. Certes, n'importe quel système de l'alimentation limitant l'entrée des calories, est le régime pour la combustion de la graisse. En effet, ayant diminué l'entrée de l'énergie avec la nourriture, vous obligerez l'organisme à dépenser les stocks (tissu adipeux) personnels. Le régime à l'obésité du point de vue du médecin est une alimentation rationnelle. Le principe de base d'un tel régime est la réduction de la valeur énergétique du menu de vingt-quatre heures sur 20-30 % que fait en moyenne le déficit de 800-1200 kcals par jour. En outre dans la ration diminue la part des graisses, l'origine particulièrement animale. Il est supposé que le minimum de la nourriture grasse dans l'alimentation aidera à maigrir vite et pour longtemps. De plus le régime à l'obésité contient une assez grande quantité d'hydrates de carbone complexes, le tissu cellulaire végétal. Ces substances réduisent l'appétit et aident à atteindre la satiété sans переедания. 
La balance des ingrédients principaux alimentaires suppose la présence dans la ration de vingt-quatre heures jusqu'à 60 % des hydrates de carbone, 25 % des albumines et 15 % des graisses. Le repas est recommandé 4-5 fois aux jours par les petites portions. Le petit déjeuner doit faire près de 25 % de la valeur énergétique de vingt-quatre heures, le déjeuner – 35 %, le souper – 20 %. Encore deux repas – le deuxième petit déjeuner et le goûter, doivent être chacun près de 10 % de la valeur énergétique de vingt-quatre heures du menu. Il faut souper 4 heures avant le rêve, environ 20 heures vaut mieux. Le régime traditionnel à l'obésité aide à maigrir sur 1 kg par semaine. La perte totale de la masse du corps pour le cours похудения fait 7-10 kg, et en outre le régime enlève la graisse, et non le tissu musculaire. Les conseils des médecins de la valeur énergétique de la nourriture et l'alimentation fractionnaire sont souvent трудновыполнимыми pour le patient avec l'obésité. En effet, pour se tenir au régime équilibré médical brûlant les graisses, on demande la patience et la volonté. Les résultats à une telle alimentation seront pas trop bientôt, par contre votre santé ne souffrira pas.
Le régime jirosjigajuchtchaya
Dans la compréhension moderne le régime brûlant les graisses, doit être effectif et productif dans le plus court délai. Les régimes nizkokalorijnye et le jeûne en vue de la réduction de la masse du corps peuvent être recommandés seulement à l'obésité rudement exprimée dans les conditions stationnaires. Pour le régime pour la combustion de la graisse est reconnu низкоуглеводное l'alimentation. La méthode de la restriction des hydrates de carbone dans la nourriture est fondée sur les représentations scientifiques sur le métabolisme. Les savants savent que notamment les hydrates de carbone dans la nourriture augmentent pour l'essentiel le sucre du sang et sont utilisés à titre de l'énergie. Si les exclure – à l'organisme il faut passer sur une autre source de l'énergie pour soutenir l'activité vitale. Un tel régime enlève la graisse et aide à maigrir dans le plus court délai. La particularité жиросжигающей les régimes est de celle-ci несбалансированность. Une telle alimentation est transférée difficilement aux maladies des reins, le foie, le coeur. Ne se trouve pas longtemps limiter les hydrates de carbone dans la nourriture. On peut appeler comme plus жиросжигающей les régimes son appétit réprimant l'effet.
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