Le régime Hypolipidemitchesky

Les patients avec la maladie ischémique les coeurs qui ont transféré coronaires шунтирование présentent le groupe augmenté du risque. En général, les régimes publiés en les grandes quantités de l'athérosclérose sont insuffisamment effectifs pour ces malades, près de qui s'est développée déjà la sténose critique des récipients du coeur et il y a un risque augmenté de la défaite des vaisseaux coronaires.

Le principe essentiel гиполипидемической les régimes comprend dans l'information vers le minimum de la consommation легкоусвояемых des hydrates de carbone et le cholestérol. Et si chez les malades assiste encore et un grand excès de poids, il est nécessaire de prendre soin de la réduction de la valeur énergétique de la nourriture.

Le régime Hypolipidemitchesky a le caractère total. Le médecin peut apporter les corrections correspondantes à de diverses violations de l'échange lipidique. Un grand rôle est joué par le refus complet de la nourriture après 19 heures. Et le souper doit comprendre les produits, qui sont riches en tissu cellulaire et ne contiennent pas le cholestérol (les fruits et les légumes).

Les règles totales et les recommandations гиполипидемической les régimes

À l'observation гиполипидемической du régime les diététiciens recommandent strictement de se tenir aux règles suivantes :

• Il est strictement interdit de souffrir de faim. Absolument, plusieurs souffrent de faim pour maigrir et soutenir la santé, mais гиполипидемической par le régime ce n'est pas prévu. Il faut se tenir à la diète juste et ne pas faire les interruptions longues entre les repas. Dans le cas contraire l'organisme, en manquant les calories nécessaires, mettra de côté les graisses;
• Il est nécessaire de manger souvent et de petites portions. Optimum est un tel schéma de l'alimentation : 3 repas principaux et 2 supplémentaires;
• Il est nécessaire de suivre la valeur énergétique des recettes à гиполипидемической au régime. Une moyenne quantité de calories consommées aux jours ne doit pas excéder 1200 ккал. Cependant si vous avez les charges essentielles physiques, par exemple, faites du sport, dans le cas présent il faut augmenter la quantité de calories. Il vaudra mieux s'adresser pour cela au diététicien;
• Suivez l'état de l'organisme. Tâchez de se disposer au résultat positif;
• Faites le menu juste гиполипидемической les régimes pour chaque jour et strictement-le se tenez.

Que l'on ne peut pas insérer dans le menu гиполипидемической les régimes ?

À l'observation гиполипидемической les régimes il est interdit d'utiliser à la nourriture les produits suivants riches en les graisses saturées :

• Gras молокопродукты et le lait. On interdit les crèmes grasses, le lait condensé, la crème fraîche, le fromage blanc, le fromage, le kéfir, les glaces, le yaourt, le caillé, le cocktail laitier, ainsi que les bouillies préparées sur le lait;
• Маргарины, la graisse culinaire et de porc, de palmier et le beurre de coco;
• Le mouton et le porc, ainsi que les produits d'eux (le jambon, la poitrine, le bacon, le cou, le carbonate, le jambon, de diverses viandes fumées, le lard et les produits, dans qui ils peuvent entrer). On Ne peut pas utiliser les cervelas, les saucissons cuits, les biftecks, les côtelettes, les saucisses, les conserves de viande, les quenelles, ainsi que les bouillons de viande gras;
• La viande rouge de l'oiseau et la peau;
• De divers subproduits (les foies, les cerveaux faciles, les reins);
• Le de l'esturgeon, les crabes, les écrevisses, les mollusques, la crevette, le foie et le caviar des poissons;
• Les confiseries et les produits panifiés du tourment de la qualité supérieure (les gâteaux, les biscuits, les gâteaux), puisque dans leur composition assistent le sucre, les oeufs et le lait;
• Le sucre;
• N'importe quelles pâtes alimentaires;
• Les oeufs;
• Le café des céréales, le cacao, le chocolat;
• Les boissons sucrées gazeuses et l'alcool (les vins corsés sucrés, la bière, les liqueurs).

Quels produits il est nécessaire d'insérer dans le menu гиполипидемической les régimes ?

À l'observation гиполипидемической les régimes chaque jour en grande quantité il est nécessaire d'utiliser les produits suivants :

• L'huile – d'olive, de tournesol, de maïs, cotonnier, рапсовое;
• Tous les légumes. Dans les recettes гиполипидемической les régimes il est recommandé d'insérer les légumes frais, ainsi que congelé et en conserves (sans sucre), сухофрукты. Telles recettes à гиполипидемической parfaitement bien s'approcheront au régime, comme le borchtch froid végétarien et la salade à la vinaigrette;
• N'importe quelle verdure (l'oignon, les basiliques, le céleri, le persil, le fenouil, l'épinard, l'oseille etc.), l'ail;
• L'ulve;
• L'eau minérale sans gaz, les jus de canneberge et les jus de fruit sans sucre;
• Le poisson de mer (la navaga, la melette, le cabillan, glacial, la morue, хек, la sardine, le flétan, le hareng). Conviendra parfaitement bien des recettes гиполипидемической les régimes le poisson cuit, sous la marinade et fri sur l'huile;
• La bouillie d'avoine sur l'eau.

En quantité limitée (pas plus de deux portions par semaine) à l'observation гиполипидемической les régimes on admet l'utilisation de tels produits :

• Le boeuf maigre et la viande blanche de l'oiseau. Il est plus préférable de faire cuire la viande, préparer sur гриле ou dans le four à micro-onde. Et voici rôtir ou il n'est pas recommandé d'éteindre;
• Le bouillon secondaire de la poule non grasse ou le boeuf maigre;
• Tout le poisson d'eau douce;
• Гречка sur l'eau sans huile;
• Les champignons;
• Les pommes de terre préalablement subies dans l'eau à la longueur de l'heure. Il faut cuire les pommes de terre. Parfois on peut le rôtir sur une petite quantité d'huile;
• La sauce de soja, le ketchup, la moutarde, аджика, les épices et les épices;
• Le café soluble et le thé sans sucre;
• Le pain des farine de seigle et les sons;
• D'amande, les noix et фундук;
• Le chewing-gum sans sucre;
• L'alcool, à savoir : le vin sec, le whisky, le cognac, la vodka.

Le menu approximatif гиполипидемической les régimes

La ration approximative du jour гиполипидемической les régimes a l'air ainsi :

• Le petit déjeuner : la bouillie du riz brun avec 1 cuillère à café du miel naturel, 1 verre свежевыжатого du jus avec la pulpe;
• Le deuxième petit déjeuner : un peu au riz крекеров, 1 verre du lait dégraissé et un grand fruit;
• Le déjeuner : la bouillie d'avoine, la portion отварных des crevettes, l'eau minérale et 150 г de l'ananas frais;
• Le goûter : le verre du kéfir dégraissé et quelque fruit;
• Le souper : le poisson préparé sur la vapeur, et les légumes verts.