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Les conseils de la sortie du corps

Этапы ухода за телом
Les étapes de la sortie du corps
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En général, la sortie du corps peu que se distingue de la sortie de la personne. Il comprend les étapes suivantes : le nettoyage, отшелушивание, l'humectation et l'alimentation. Ne se trouve pas oublier le massage et les charges physiques. On sait que la peau sur le corps à l'épaisseur, que sur la personne, c'est pourquoi il faut acquérir les produits de beauté spéciaux pour le corps et porter par sa grosse couche.
Очищение
Le nettoyage
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Pour le nettoyage de la peau du corps acquérez spécial пеномоющие les moyens, qui, en dehors des éléments nettoyant, contiennent aussi les suppléments nourrissant et humectant de votre peau. À tels se rapportent : albuminé гидрализаторы, les huiles, les composants végétaux et aromatiques, qui aident à se détendre et sentir le confort.
Питание
L'alimentation
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Après le nettoyage le corps a besoin de l'application de la crème nutritive et humectant ou la lotion. Au nombre de tels moyens il y avoir assister des composants retenant l'humidité à l'intérieur de la peau, adoucissant elle, ne donnant pas à celle-ci se dessécher et les desquamations empêchant l'apparition et les irritations donnant l'effet antiphlogistique.
Физическая нагрузка
La charge physique
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Chaque matin tâchez de commencer par la gymnastique. Elle stimule le mouvement du sang dans les capillaires, aux frais de quoi votre peau reçoit plus d'alimentation, et, donc, il reste plus longtemps élastique et jeune. L'attention spéciale pendant la gymnastique donnez aux zones problématiques (les cuisses, le ventre, la fesse).
Душ с утра
La douche dès le matin
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Après la gymnastique allez à la douche. Faire cela on recommande chaque jour. Le nettoyage de la peau par l'eau – une de principales méthodes de la sortie, aidant à éliminer de sa surface les microbes, la poussière, la sueur et les pollutions. À la peau grasse et normale se servez du gel ou le savon pour la douche. Et à la peau sèche il faut utiliser les produits pour le lavage spéciaux et frictionner à la peau de la crème et l'huile.
Температура воды в душе
La température de l'eau dans la douche
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Le mieux accepter la douche modérée. Взбодриться et retirer la fatigue la douche contrastée – l'alternance de l'eau chaude et froide aide. Et voici avec l'eau chaude частить ne se trouve pas. Elle sèche trop la peau. N'empêchera pas de frotter pendant la douche le corps par la brosse ou la filasse – elle stimule la circulation du sang et отшелушивает отмершие les carreaux de la peau.
Ванна
La salle de bain
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La salle de bain est effective non seulement pour la tenue очистительных des procédures, mais aussi améliore la circulation sanguine, le métabolisme, stimule l'activité du système nerveux.
Температура воды в ванной
La température de l'eau dans la salle de bains
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Pour la salle de bains ordinaire hygiénique il suffit la température de l'eau de 36-37 degrés. De plus le temps du séjour à la salle de bain ne doit pas excéder 20 minutes. Excessivement séjour de longue durée est capable de nuire à la peau. Les cosmétologues recommandent d'alterner les salles de bain chaudes et les douches froides est stimule fortement la peau.
Эфирные масла
Les huiles volatiles
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On peut ajouter à la salle de bain quelque huile volatile est se fera sentir positivement tout l'organisme. Et voici par l'écume pour les salles de bain ne se trouve pas se passionner – elle sèche la peau. Choisissez les moyens pour les salles de bain, les composants de graisse contenant dans la composition. Ne les utilisez pas trop souvent, puisqu'ils sont comptés sur l'influence de courte durée sur la peau.
Пилинг
Le peeling
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Le nettoyage profond de la peau contribue à l'éloignement de la couche se cornant, stimule le procès de la régénérescence de la peau, améliore la pénétration des moyens nutritifs et humectant, à la suite de quoi la peau devient lisse et tendre. La peau du corps à l'épaisseur de la peau de la personne, et c'est pourquoi demande le nettoyage plus profond.
Скрабы для тела
Скрабы pour le corps
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Passer le peeling du corps on peut une fois par semaine. Portent скраб sur la peau humide, après quoi par la brosse avec la soie naturelle distribuent le moyen selon tout le corps par les mouvements giratoires. L'attention spéciale tournez sur les places rugueuses – les genoux, les coudes, le pied des pieds. Laissez скраб sur le corps pour 3-5 minutes, et puis смойте par l'eau chaude.
Выбираем средство для тела
Nous choisissons le moyen pour le corps
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Chaque jour après la douche ou la salle de bain la peau a besoin de l'alimentation et l'humectation. Choisir le moyen il faut en fonction de votre type de la peau. Regardez pour qu'il soit riche en huiles et les composants humectant. En outre il doit vite être absorbé au corps, en effet, qui aimèrent, si les vêtements se collent à la peau ou sur elle resteront les taches de graisse.
Солнцезащитные средства
Les moyens de défense de soleil
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En été (devant la sortie sur la rue ou la visite de la plage) ou l'hiver (à la visite du solarium) ne négligez pas les crèmes de défense de soleil et les émulsions.
Не увлекайтесь косметикой
Ne se passionnez pas pour les produits de beauté
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Pensez que l'application excessive des cosmétiques amène à ce que dans quelque temps la peau perd la capacité de la régénérescence de la pellicule protectrice, qui se trouve sur ses surfaces. En dehors de cela, certains composants des cosmétiques neutraliseront l'un l'autre et provoquent les allergies. C'est pourquoi respectez la mesure et de la possibilité se servez de seulement moyens contrôlés.

 
 
Si vous connaissez que :

Le sang de la personne "court" par les récipients sous la pression immense et à la violation de leur intégrité est capable de tirer de la distance jusqu'à 10 mètres.